test

Daily News Online ข่าวหน้า 1 จับช่อนตัวเขื่องบนแจ้งวัฒนะ

Daily News Online ข่าวหน้า 1 จับช่อนตัวเขื่องบนแจ้งวัฒนะ

ลูก"ปอดรั่ว"ผ่าตัดครั้งที่่ 2

เมื่อสองปีที่แล้ว รั่วด้านขวา เจาะสองครั้ง ครั้งแรก เม.ย.52 เจาะที่ รพ.อุทัยธานี ครัังที่สอง มิ.ย.52 เจาะที่ รพ.พะเยา และ ส่งมารับการรักษาด้วยการส่องกล้องผ่าตัดที่ สถาบันโรคทรวงอก นนทบุรี โดยนายแพทย์อุกฤษณ์  จารุพัฒนาพงค์ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทรวงอก) ผลการรักษาดีมาก



แต่เมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม  2554 ได้พบว่ามีอาการขึ้นที่ปอดด้านซ้าย จึงเข้ารับการรักษาที่ รพ.สวรรค์ประชารักษ์ นครสวรรค์ แพทย์ได้เจาะใส่ท่อระบายลมรั่ว จนถึงวันที่ 23 กรกฎาคม ทีมแพทย์พิจารณาจากผลการรักษาและการทำ X-RAY คอมพิวเตอร์ เห็นควรส่งเข้ารับการรักษาต่อ ณ สถาบันโรคทรวงอก นนทบุรี จึงทำการส่งตัว

ณ สถาบันโรคทรวงอก ได้รับความกรุณาจากคุณหมออกฤษณ์  จารุพัฒนาพงค์ อย่างดียิ่ง ให้มีการผ่าตัดโดยการส่องกล้อง โดยเร็ว ณ วันอังคารที่ 26 กรกฎาคม ตั้งแต่่เวลา 08.15 น เสร็จสิ้นเวลา 12.00 น. การผ่าตัดด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะเจ็บปวดน้อยกว่า แผลมีขนาดเล็กประมาณ 3 แห่ง แล้วใส่ท่อระบาย

หลังจากออกจากห้องผ่าตัด อยู่ห้องปลอดเชื้อหนึ่งคืน

สถาบันโรคทรวงอกแห่งนี้ จะรักษาเฉพาะโรคทรวงอก คือ ปอดและหัวใจเท่านั้น ทีมแพทย์มีความสามารถสูงมาก ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาส่วนใหญ่ใช้สิทธิบัตรทอง ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ เพิ่มเติม ทั้งการเปลี่ยนลิ้นหัวใจ ทำบายพาสท์ และเกี่ยวกับปอดทุกด้าน (ถ้าผู้ป่วยไม่พร้อมในการผ่าโดยการส่องกล้อง คณะแพทย์ก็จะทำผ่าตัดแบบเปิด)



เจ้าหน้าที่นำเครื่อง X-Ray มาทำในห้องพิเศษ



นักกายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูคนไข้ ใส่ใจดีมาก

สถาบันแห่งนี้มีความสะอาดมาก มีระเบียบ โดยเฉพาะความไว้วางใจได้ 100 % ของทีมแพทย์

ภายในห้องพิเศษ

อาคารสิบชั้น มีลานจอดเฮลิคอปเตอร์บนดาดฟ้า

ขอขอบคุณคุณหมออุกฤษณ์ จารุพัฒนาพงค์ เป็นอย่างยิ่งที่ให้การรักษาอย่างดียิ่ง ขอบคุณทีมแพทย์ พยาบาล เจ้าหน้าที่ทุกฝ่าย ทุกท่าน ขอทุกท่านจงประสบแต่ความสุข ความเจริญ มีความสุข สมหวังในชีวิตและหน้าที่การงาน และขอขอบคุณแทนคนไข้ทุกๆ คนด้วย

เตือนก่อนสาย 10 หลุมดำเรื่องกิน

เตือนก่อนสาย 10 หลุมดำเรื่องกิน
เรื่องกินก็เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต เพราะฉะนั้นทุกคำที่กินก็ต้องกินอย่างมีสติ ไม่อย่างนั้นโรคภัยไข้เจ็บก็จะคุกคามตามมา

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มี 10 หลุมดำ เกี่ยวกับเรื่องของการกิน ฝากเตือนใจผู้อ่านรักษ์สุขภาพ ให้ใส่ใจกับพฤติกรรมการกินอาหาร

เริ่มจาก "กินเช้าดีแต่...ต้องมีลิมิต" อย่าคิดเน้น แป้ง (Refined carbohydrate) มากไป เช่น ข้าวราดแกงให้เพลาข้าวลงนิด หรือคิดกินเส้นก็เป็นเกาเหลาก็ยังได้ เพราะแป้งมากจะทำให้หิวง่ายก่อนเที่ยง แถมเสี่ยงอ้วนชวนโรคมาอีกพะเรอ

ต่อด้วยหลุมดำที่ 2 "กินแค่พออิ่ม" ด้วยเหตุว่ากระเพาะเป็นอวัยวะเฉื่อยกว่าจะส่งสัญญาณ อิ่ม ไปสมองต้องใช้ราว 15 นาที มีเทคนิกง่ายคือให้ อิ่มก่อนอิ่มแล้วจะสบายท้องดีที่สุดครับ

หลุมถัดไป "ชอบลิ้มก่อนนอน" ขอให้ยามหลับเป็นเวลาพักไส้ ช่วงแรกอาจมีท้องกิ่วนิดๆ แต่ขอให้คิดเถิดครับว่า เพื่อให้สมองได้หลับสนิทแล้วหลั่ง ธาตุนิทรา(Melatonin) กับ ธาตุหนุ่มสาว(Growth hormone) แล้วตื่นมาจะสบายกว่าที่คิด ลองแล้วจะติดใจครับ

หลุมดำที่ 4 เรียกว่า "อย่าย้อนกระเพาะ" ขอให้เลี่ยงอาหารมัน เพราะเป็นอาหารคิดสั้นสำหรับโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนครับ สำหรับอาหารเผ็ดยังไม่น่ากลัวเท่า เพราะของทอดและมันเป็นอาหารอร่อยสั้นแต่มันอยู่ในกระเพาะได้ยาวนานกว่าอาหารอื่น ขืนกินบ่อยต้องระวังกรดย้อนศรมาหานะเธอ

ครึ่งทางกับหลุมดำที่ 5 "กินต้องฝึก" นึกหิวเมื่อไรให้ดูว่า หิวจริง หรือ หิวหลอก บ่อยครั้งที่เป็นแค่ อยาก คือหิวแบบสับขาหลอกแต่ออกไปหากินจริง คนไทยชอบกินฉึกฉึก เอ๊ย...จุบจิบ เลยฝากวิธีง่ายไว้ให้ถามตัวเองว่า หิวขนาด กินฝรั่งสดได้สักลูกไหม ซึ่งถ้าใช่ก็หิวจริง วิ่งหาอาหารมากระแทกท้องได้

สำหรับหลุมดำที่ 6 คือ "นึกแต่หวาน" ของน่าทานชวนติดอันดับหนึ่งคือ ของหวาน ครับ คนไทยเป็น โรคติดหวาน(Carbohydrate addiction) กันมาก มีวิธีสังเกตง่ายว่าเมื่อไรกินข้าวเสร็จแล้วอยากหาเหตุกินของหวานล้างปากอีกหรือไม่ ถ้าใช่ก็ค่อยๆ เลิกครับ

ขณะที่หลุมดำเรื่องกินที่ 7 "ทานเน้นมัน(ดี)" ขอให้เลือก ไขมันดี ซึ่งไม่มีพระเอกเพียงคนเดียวครับ ต้องจับใช้ให้หลากหลายน้ำมันพืช,สัตว์ ยกเว้นน้ำมันพราย และอย่าใช้น้ำมันแบบแม่ไม่ปลื้ม คือ ยกขวดเท ให้ใช้ช้อนตักใส่กะทะหรือจะใช้แปรงทาก็ได้

หลุมดำที่ 8 "กินติดปรุง" อย่ายุ่งกับ พวงเครื่องปรุง ทุกครั้งไป เชฟเจ้าอร่อยเขาถือและมันคือสุขภาพที่เสียไปทุกช้อนที่เติมน้ำปลา,น้ำตาล,ซีอิ๊วหวานหรือซอส เพราะยอดของความอร่อยไม่ใช่รสอุมามิอย่างเดียวแต่เกี่ยวกับรสธรรมชาติแท้ๆด้วยครับ

มาถึงหลุมดำที่ 9 "มุ่งกินกาก" หากอยากให้สุขภาพดีจน สุดไส้ แถมได้ ล้างพิษ ไปในตัวขอให้ช่วยกิน เส้นใย(ไฟเบอร์) ซึ่งได้แก่กากทั้งละลายน้ำได้และไม่ได้ เป็นต้นว่ากินผลไม้ก็ให้กินเปลือกด้วย(แต่ช่วยระวังทุเรียนและมังคุด) ให้อย่างน้อยวันหนึ่งได้ผักผลไม้สัก 5 ทัพพีครับ

หลุมดำสุดท้าย "อยากให้หลากหลาย" อย่าปลงใจกับลูกสาวแม่ครัวเจ้าเดียว ขอให้เทียวสลับอาหารให้หลากหลายเพื่อกระจายความเสี่ยง ขอให้เลี่ยงก๋วยเตี๋ยวสามมื้อหรือเช้าข้าวราดแกง กลางวันแกงราดข้าว หรือจะเอากับข้าวบ้านมาทานสักสัปดาห์ละครั้งก็เก๋ดี

ทราบแล้วลองนำไปปรับเปลี่ยนนิสัยการกินอาหารกันเสียไหม แล้วรอดูสุขภาพของคุณสิ.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ย้อนเวลาหาอดีต

นำภาพกิจกรรมเก่าๆ กลับมา เป็นกิจกรรมต่าง ๆ ในปี 2545 - 2546

อัพเดทบรรจุ 2 พ.ค.54

จะเออร์ลี่ จริงหรือ

งานของครูดูแตกต่างจากงานธุรกิจในหลายๆ ด้าน เช่น


งานธุรกิจมีเป้าหมาย ทำเป้าได้ ก็จะได้รับผลตอบแทนคุ้ม



เป้าหมายของครู(ดีๆ) ยิ่งใหญ่นัก แต่หลักๆ คือ ทำให้เด็กดี เด็กเก่ง ถ้าคุณทำได้ สิ่งตอบแทนคือ ความภาคภูมิใจ (แค่นั้นจริงๆ) อย่าหวังเรียกร้องผลประโยชน์อื่นใดเป็นการตอบแทน นี่เป็นเหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้งานพัฒนาคุณภาพการศึกษาเป็นไปได้ยากยิ่งนัก และจะเป็นไปเช่นนี้ชั่วกาลนิรันดร์



สงสารเด็กๆที่ควรได้รับสิ่งดีๆ โอกาสดีๆ นับวันครูที่เสียสละ ทุ่มเท มุ่งมั่น จะเหลือน้อยลงทุกขณะ ฝากถึงครูรุ่นใหม่ว่า คุณมีความรู้ความสามารถด้านเทคโนโลยี่สูง วุฒิการศึกษาสูงส่ง แต่จรรยาบรรณโดยจิตวิญญาณ ด้วยสามัญสำนึก คุณมีอยู่ในสายเลือดอย่างมุ่งมั่นอย่างยาวนานด้วยหรือไม่



ฝากถึงคุณครูที่มีคุณภาพ(ด้านการสอนการพัฒนาเด็ก) ถ้าคุณจะเออร์ลี่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพก็ไม่มีเหตุผลใดจะคัดค้าน แต่ถ้าคุณยังมีคุณภาพ มีคุณค่าต่อเด็กและเยาวชน อยากขอร้องให้คุณๆ อยู่ต่อเถอะ การให้การศึกษาแบบที่คุณๆ ได้ทำอยู่ เป็นการสร้างกุศลที่ยิ่งใหญ่ยิ่งนัก สังคมกำลังเจ็บป่วยอย่างสาหัส ต้องการคุณช่วยเยียวยา เสียดายคุณแทนเด็กๆ ทุกคนครับ

ติดตามความเคลื่อนไหวการสอบบรรจุที่ สพม.42

ติดตามความเคลื่อนไหวการสอบบรรจุครูผู้ช่วย ณ สพม.42 (อุทัยธานี  นครสวรรค์)

          จำนวนผู้สมัคร
          จำนวนผู้มีสิทธิ์สอบ และ เพิ่มเติม
          สนามสอบ

bicycle's my life

รวมภาพเกี่ยวกิจกรรมการปั่นจักรยาน

ความคืบหน้าการสอบบรรจุครูผู้ช่วย ณ สพม.42 (อุทัยธานี นครสวรรค์)

          ความคืบหน้าการสอบบรรจุครูผู้ช่วย ณ สพม.42 (อุทัยธานี นครสวรรค์)
ช่วยส่งเสริมคนที่อยากเป็นครู และขอให้เป็นครูที่ดี

ผลการทดสอบ O-net ประจำปี 2553 ของโรงเรียน

          ผลการทดสอบระดับชาติ O-net ประจำปีการศึกษา 2553 ของโรงเรียนบ้านงิ้วงาม ยังเป็นที่น่าพอใจ เฉลี่ยทุกวิชาสูงกว่าเฉลี่ยระดับจังหวัด สพฐ และระดับประเทศ


          ขอบคุณคณะครูทุกท่านที่ร่วมกันสรัางสรรค์ผลงานตลอดมา

ธรรมทัศนาจร "สุโขทัย พิษณุโลก"

          วันอังคารที่ 15 กุมภาพันธ์ 2554 โรงเรียนบ้านงิ้วงามได้นำนักเรียนไปทัศนศึกษา ณ อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย และวัดพระศรีรัตนมหาธาตุวรมหาวิหาร(วัดใหญ่)จังหวัดพิษณุโลก

ณ จุดพักเพื่อรับประทานอาหารเช้า โดยโรงเรียนได้จัดเตรียมไปให้อย่างเพียงพอ

ถึงแล้ว ตกลงที่จะเข้าชมบริเวณอุทยานประวัติศาสตร์ โดยการนั่งรถราง

ร่องรอยความยิ่งใหญ่มีให้เห็นอยู่ทั่วไป

นักท่องเที่ยวต่างชาติกลุ่มหนึ่ง ชอบที่จะปั่นจักรยานชมบริเวณต่าง ๆ

ความงดวาม วิจิตบรรจง

พระแท่นมนังคศิลาอาสน์ กลางดงตาล

ในวันพระ จะมีภิกษุเทศนาสั่งสอน ณ ลานธรรมในสวนตาล โดยใช้พระแท่นมนังคศิลาอาสน์ เป็นอาสนะสงฆ์ ในการบรรยายธรรมให้ประชาชนฟัง

บริเวณวัดแห่งหนึ่ง ซึ่งเคยงดงามในอดีต

พระพุทธรูป สถูป เจดีย์  มีให้เห็นโดยทั่วไป

หลังจากนั่งรถรางชมบริเวณแล้วได้เดินเข้าชมในบริเวณวัดมหาธาตู

นักเรียนให้ความสนใจ

จำและจดสิ่งที่น่าสนใจ เป็นประโยชน์ซึ่งควรแก่การจดจำ

เป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง เกินกว่าจะประเมินค่า

นั่งพักเพื่อจดข้อมูลและถ่ายภาพร่วมกัน

ศิลปอันงดงามในสมัยสุโขทัย

การศึกษานอกสถานที่ ดีอย่างนี้นี่เอง คือได้สัมผัส ได้ซึมซับ สิ่งที่สนใจ จะจดจำได้อย่างยาวนาน

ถ่ายรูปเป็นที่ระลึกร่วมกัน

และภาพหมู่แห่งความทรงจำ

จบแล้วค่ะ กิจกรรมนี้ ทั้งสนุกและได้ความรู้ความประทับใจ ค่ะ

กิจกรรมทัศนศึกษา วันเด็ก 2554

          วันเสาร์ที่ 8 และวันอาทิตย์ที่ 9 มกราคม 2554 โรงเรียนบ้านงิ้วงามได้จัดกิจกรรมทัศนศึกษาได้นำนักเรียน ครู และผู้ปกครอง ไปเที่ยวชม หลายแห่งในจังหวัดประจวบคีรีขัณฑ์ เพชรบุรี สมุทรสาคร นครปฐมและสุพรรณบุรี

รุ่งอรุณ ณ วัดห้วยมงคล สักการะหลวงปู่ทวดเหยียบน้ำทะเลจืด

อากาศสดชื่นยามเช้า

วัดแห่งหนึ่ง จำไม่ได้แล้วอยู่เนินเขาริมทะเล

พระราชนิเวศน์มฤคทายวันมา พระราชวังที่งดงามยิ่ง ไปชมมาแล้วสาม่ครั้ง

วันนี้เป็นเช้าวันเด็ก มีหลายหน่วยงานมาจัดกิจกรรมให้เด็กๆ ได้ร่วมสนุกและหาความรู้

เป็นอีกหนึ่งกิจกรรม ประดิษฐ์ดอกไม้

พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สร้างพระราชวังแห่งนี้ขึ้น.

ยามเย็นที่หาดชะอำ เพชรบุรี นักเรียนได้เล่นน้ำกันอย่างสนุกสนาน ยาวนาน

คุณครูและผู้ปกครองเฝ้าดูเด็กๆ และยินดีที่เห็นพวกเขาสนุกสนาน และปลอดภัย

นานเท่าที่เธออยากจะพักผ่อน ณ ชายหาด ซึ่งบ้านเราไม่มี นี่แหละคือธรรมชาติที่เธอได้สัมผัส

ยามเช้าที่ดอนหอยหลอด

นักเรียนให้ความสนใจหลายสิ่งหลายอย่าง

ถ่ายรูปกันหน่อย ปืนใหญ่ เราเพิ่งเคยเห็นนี่เอง

อุทยาน รัชการที่ 2 เป็นอีกแห่งที่ได้ชม ได้ศึกษา ความสวยงามและรับความรู้

ชม

ชื่นชม ความงาม

ดูอะไรกันรึ ดูเหมือนจะเป็นสิ่งจำลองที่เหมือนมากๆ

ตลาดน้ำอัมพวา เป็นอีกจุดหนึ่งซึ่งได้เที่ยวชม แต่ยังเช้าอยู่จึงยังไม่คึกคัก

อุทยานหุ่นขี้ผึ้งสยาม อีกแห่งที่ได้เข้าชม และไปต่อที่ พระปฐมเจดีย์ และวัดทับกระดาน